7 ateliers incontournables pour une année sereine et réussie
Développez votre posture, renforcez vos compétences, vivez vos accompagnements avec sérénité
Vous êtes coach, DRH, manager ou professionnel de l’accompagnement ?
Et si 2025/2026 devenait l’année où vous apprenez à transformer le stress, les tensions et l’hyperconnexion en véritables leviers de croissance personnelle et professionnelle ?
Nos 7 ateliers ou formations pratiques et interactifs vous offrent des clés concrètes pour :
Prévenir l’épuisement et les tensions relationnelles,
Développer vos compétences émotionnelles et relationnelles,
Renforcer votre qualité de présence et votre impact au travail,
Apporter à vos clients, vos équipes et à vous-même plus de clarté, d’équilibre et de sérénité.
Conçus dans des formats accessibles (3h, 1 journée ou 2 jours, en visio ou en présentiel), ces ateliers sont animés par une coach professionnelle accréditée EMCC & respirologue, avec une approche à la fois pragmatique, humaine et expérientielle.
🎯 Plaintes & reproches : comprendre, décoder, répondre avec justesse
Apprenez à transformer les plaintes et reproches en opportunités de dialogue constructif.
Idéal pour les coachs et managers confrontés à des situations relationnelles complexes.
Objectifs : désamorcer les tensions, développer une posture juste, améliorer la communication.
🎯 IA, écrans & hyperconnexion : comment sortir du trop-plein numérique ?
Retrouvez un rapport équilibré au numérique, préservez votre concentration et celle de votre équipe
Objectifs : comprendre l’impact de l’hyperconnexion, poser des limites saines, réduire la surcharge mentale.
Bénéfices : plus de clarté, meilleure énergie, regain d’efficacité.
🎯 Comprendre & réguler les émotions : une compétence clé du leadership
Renforcez votre intelligence émotionnelle et votre présence en coaching ou management.
Objectifs : accueillir les émotions, les réguler et en faire des alliées.
Utile pour : renforcer son impact relationnel et mieux accompagner ses clients.
🎯 Gérer son anxiété & celle des autres
Apprenez à reconnaître, contenir et transformer l’anxiété en énergie constructive.
Objectifs : éviter la contagion émotionnelle, développer une posture apaisante, sécuriser vos accompagnements.
🎯 Cohérence cardiaque : se relaxer, dynamiser, récupérer
Découvrez un outil puissant de respiration scientifiquement validé.
Objectifs : réguler le stress, améliorer la concentration, retrouver vitalité et sérénité.
Bénéfices : utilisable pour soi-même et avec ses clients.
🎯 TAAC – Techniques d’auto-ajustement du corps (1 journée)
Soulagez les tensions liées à l’immobilisme et renforcez la qualité de votre présence.
Objectifs : libérer le corps, relâcher les tensions, améliorer la disponibilité du coach.
🎯 Psychopato – Bases de la psychopathologie (2 jours)
Acquérez les repères essentiels pour sécuriser votre posture de coach , de manager, de DRH
Objectifs : mieux comprendre les fragilités psychiques, savoir orienter, éviter les dérives.
Je suis Violaine Herriau, coach professionnelle accréditée EMCC Senior Practitioner, facilitatrice Germe et respirologue.
Formée à la cohérence cardiaque et à la méthode Vital’Respir, j’accompagne depuis plus de 15 ans des managers, dirigeants et coachs pour qu’ils retrouvent souffle, clarté et stabilité intérieure, même sous pression.
💡 À partager
Ces ateliers s’adressent à l’ensemble de la communauté des coachs et des professionnels de l’accompagnement.
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