🎯 Sincérité vs Transparence : Comprendre la Différence 🎯

Dans le monde professionnel, ces deux termes (transparence et sincérité) sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais il est crucial de comprendre leur distinction pour améliorer nos interactions et notre leadership.

Action ou réaction : sortir des jeux relationnels

Action ou Réaction : Sortir des Jeux Psychologiques du Triangle de Karpman  Dans nos interactions, nous oscillons souvent entre réaction impulsive et action réfléchie . Mais avez-vous déjà remarqué comment certaines situations relationnelles nous poussent inconsciemment à jouer un rôle ? C'est ce que décrit le Triangle Dramatique de Karpman , un modèle qui met en lumière trois rôles toxiques dans nos relations :

🎯 Et si on formait les managers à inspirer autant qu’à piloter ?

Et si le rôle du manager allait bien au-delà du pilotage d’équipe ? Découvrez pourquoi et comment le coaching de managers peut transformer la posture managériale en profondeur.

Respirer en fonction de votre besoin

Vous vous sentez parfois à bout de souffle, en manque d'énergie ou submergé par le stress ? 🌀 La respiration, cet acte que nous faisons tous sans y penser, est en réalité une clé puissante pour réguler nos émotions, booster notre vitalité et retrouver un équilibre intérieur. 🌱 Dans cet article, découvrez comment quatre types de respiration – de l'inspiration rapide à l'expiration longue – peuvent transformer votre quotidien en activant de manière ciblée vos systèmes nerveux sympathique et parasympathique .

3 réflexions qui indiquent qu’il est peut-être temps d’être coaché…

3 réflexions (très sérieuses) qui montrent qu’il est peut-être temps d’être coaché Vous êtes dirigeant, manager, ou responsable d’équipe. Vous tenez la barre dans un environnement mouvant, intense, parfois absurde. Et puis un jour, vous vous surprenez à dire :

Agir ou réagir

Action ou Réaction : Faites-vous un choix conscient ? ?✨ Dans notre quotidien, nous sommes sans cesse confrontés à des situations qui nous poussent à réagir ou à agir . Cette distinction, bien que subtile, peut transformer notre manière de gérer nos émotions, de prendre des décisions et d'interagir avec les autres. Mais concrètement, quelle est la différence entre agir et réagir ? Et surtout, pourquoi est-il essentiel de faire la distinction pour mieux gérer son stress, son leadership et ses relations professionnelles et personnelles ?