8 exercices pour consolider votre sincérité

La sincérité peut avoir un impact significatif sur vos relations professionnelles (et bien sur personnelles) Voici quelques exercices pratiques pour développer et renforcer votre sincérité :

Les 5 attitudes à adopter face aux conflits en entreprise

Les conflits en entreprise sont inévitables : désaccords sur les priorités, tensions entre collègues, ressentis non exprimés, incompréhensions liées aux rôles ou à la communication… Plutôt que de les fuir ou de les subir, il est possible d’en faire des leviers de clarté, d’ajustement et même de performance collective. Tout dépend de l’attitude adoptée. Voici 5 postures clés à adopter pour mieux gérer les conflits dans le monde professionnel :

Action ou réaction : sortir des jeux relationnels

Action ou Réaction : Sortir des Jeux Psychologiques du Triangle de Karpman  Dans nos interactions, nous oscillons souvent entre réaction impulsive et action réfléchie . Mais avez-vous déjà remarqué comment certaines situations relationnelles nous poussent inconsciemment à jouer un rôle ? C'est ce que décrit le Triangle Dramatique de Karpman , un modèle qui met en lumière trois rôles toxiques dans nos relations :

Comment gérer ses émotions

Ce conte de la vague m’a donné envie de partager avec vous un exercice de pleine conscience. J’entends certain d’entre vous me dire : ok, c’est la mode, ce n’est pas pour moi, … et vous avez raison. Les autres diront, génial elle est tellement simple, que je peux la faire avec mes enfants ou en famille, je peux l’apprendre pour ma classe…

Le bonheur en entreprise mythe ou réalité accessible ?

5 idées importantes pour vivre le bonheur en entreprise