Comment arrêter de ruminer et perdre de l’énergie
Aujourd’hui j’avais envie de partager ce secret avec vous. C’est un secret connu de tous, mais peu appliqué. C’est un secret gratuit, performant, qui permet un résultat immédiat. Il tient en 2 mots : Décide le !
Réduire la charge mentale sans renier l’ambition : c’est possible
Manager en apnée : comment retrouver un souffle régulier dans la tempête
Les signaux d’alerte : quand le corps dit stop avant la tête